3連休も営業します。

ストライドラボ福岡店の中平です。

3連休最終日。敬老の日。
福岡市は気持ちが良く晴れています。

お近くに来られたら、是非福岡店まで😄

(明日17日は振替休日です)

***

ストライドラボで人気のシューズブランド「ALTRA」

「アルトラ」は究極に履き心地のいいシューズとして2つの特徴を持っています。

①足の指が広がり、足のアーチの本来の機能を最大限に発揮させる広いトーボックスを持つ
「フットシェイプ」

②つま先と踵がフラットな設計である
「バランスクッション」

これらの機能はシューズを履いていても
人間本来の「自然な体勢での走りを実現する」ために設計されています。👣

 

この機能を持ったシューズを多くの方が
ランニングやウォーキング、登山に取り入れアクティビティを楽しまれています☀️


どうせなら、ずっと楽しく体を動かしていきたいですよね。

ちなみに
お店では多くの方にアルトラのシューズを体験していただくため、試しばき用のシューズを常備しています。

毎週行っているお店のイベントや近くの大濠公園や西公園などでしっかりお試しいただけるので、お気軽にお問い合わせ下さい。

 

お店で皆様のお越しをお待ちしております。☺️

本日も良い一日を。

STRIDE LAB福岡
福岡市中央区大名2-11-15
Shin-Akasakamon 2F
12:00-19:00
TEL0927153564
定休日:月曜日・木曜日

イベントには
初心者の方から、楽しんで走りたい方まで大歓迎。
お気軽にお越しください😊

9/18(水)水曜Beer night run beer🍻
9/22(日)10km走
9/25(水)水曜ナイトラン「夜景ラン」

詳しくはe-moshicom(https://moshicom.com/user/58972/)をチェック。

 

*9月のイベント情報*

9/14(土) 夜の銭湯ラン
9/18(水)水曜Beer night run beer🍻
9/22(日)10km走
9/25(水)水曜ナイトラン「夜景ラン」

9/28(土)【矢田夕子さん 特別イベント】 Injury prevention and management


イベントについて詳しくは
e-moshicom(https://moshicom.com/user/58972/)をご覧ください。

STRIDE LAB 福岡店

アクセス:
〒814-0041
福岡県福岡市大名2-11-15 Shin-Akasakamon 2F
・福岡市営地下鉄「赤坂駅」三番出口より徒歩3分。
・昭和通りの「大正通り」交差点の横。
※焼き鳥の老舗『戦国大名 家康1号店』様の上の2階にあります。

営業時間:12:00-19:00
定休日:月曜日・木曜日
tel:092-715-3564

 

※合わせて読みたい記事

ALTRA [TORIN 4]ベストセラーがアップデート
9月[矢田夕子さん]INJURY PREVENTION AND MANAGEMENT 〜怪我をしにくい体を作ろう〜
・ランニングもウォーキングも、生活の中でも気持ちよく使えるシューズ

9月の福岡店スケジュール
・TETON BROS SCRAMBRING SHORT
新商品VANISH-XC 解剖。
OMM DAY 2019 IN STRIDE LAB 福岡
福岡店特別イベント『INJURY PREVENTION AND MANAGEMENT』 ~怪我をしにくい身体を作ろう〜
福岡店 6月のイベント情報
STRIDE LAB 福岡店が取材されました。
ちょっと欲張りなロードシューズ「SOLSTICE」
福岡店でLINEを始めます。
FAT ADAPTATION ファットアダプテーションセミナー
フィールドも街も…どこでもWIND RIVERを連れてって。
LUNA SANDALS 走ること、考えることを変えてしまうサンダル。
シューズブランドALTRAの大きな2つの特徴


福岡店でラインをはじめました

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ALTRA [TORIN 4]ロードシューズのベストセラーがアップデート

こんにちはストライドラボ福岡店の中平です。
このブログを書いているときは9月の中旬。

夜は割と涼しく、走りやすい気候になってきました。

夏も終わり、多くのランナーやウォーカーが目標とする大会に向けての準備を始める時期ですね。

 

お店には多くのALTRAの新作シューズが入荷していますが、

大定番のロードシューズ「TORIN4」についてご紹介。

「トーリン」シリーズは心地よいクッション性が人気で、
初心者からシリアスランナー、ウルトラランナーまで、多くの方々に人気のシューズです。

・クッション性が良いシューズをお探しの方
・少し長い時間をかけて走ってみたい方
・目標のランニング大会が近づいてきたけれど、夏場で練習できていなかった…(どうしよう)という方
・練習ではスピード出して走るけどジョグの時は足が楽なシューズが欲しい方
・ウルトラでも使用したい方

多くの方に履いていただいています。

ストライドラボでぜひお試しください。

 

TORIN4

(RED/BLK)

 

(BLUE/GRAY)

(Womens TEAL/BLK)

(Womens GRAY/PURPLE)

 

TORINはアップデートされて4代目になりました。

これまで使用していた方からすると変更点がありますので、ご注意ください。

①クッション

これまでの歴代トーリンではミッドソール(クッション)に衝撃吸収能力が高いEVAを使用していました。

しかし今回のモデルからはALTRA独自のQuanticという素材にアップデートされています。

新しく開発されたこのミッドソールは高いクッション性と反発性を生み出すことができます。

これによりTORINの持ち味のクッションはそのままに、踏んだ反発力を推進力に変えやすい構造になっています。

 

 

②ホールド

紐を結ばずに、スピードを出して走っても脱げてしまわない。そんな心地の良いホールド感を実現しています。

高いホールドを実現するため、2層のシューホールシステムが搭載されています。

画像のシューズで言えば青い部分の靴紐の穴で、中足部を留めることで足は前後左右に全くぶれずに履くことができる、のに足指は解放的。

店頭でただのランニングシューズと思って履いてしまうと、驚かれるお客様も多いです。

ずれずに気持ちよくフィットする、
この気持ち良さは履かんと…わからんらからん

③アウトソール

これまではTORINでは軽量化のために部分的にアウトソールをなくし、クッションがむき出しになっていましたが、今回からは設置する全面にラバーが貼られたため耐久性が向上しています。

またアウトソールの形状は一見、踵からつま先にかけて5本の線が伸びているだけに見えますが、実は走っていても骨と腱が自然な状態に並ぶようにラバーが配置されています。

横から見ると、中足骨から足指が理想的な状態で曲がりやすいように計算されたアウトソールが見て取れます。

FootPod Technologyと呼ばれるこのALTRA独自のアウトソールによりランニングの際に理想的な屈曲ができるようになっています。

 


ALTRAはロードランニングやトレイルランニングで、怪我なく楽しむことができるシューズを作りたいという願いから創設されたシューズブランド。

履いていても自然な態勢を維持できる「フットシェイプ」と「バランスクッション」を体験してみてください。

裸足のように指先が広がり、「自然な走り方」ができるシューズは皆様のランニング、ウォーキング、ハイキングを快適にしてくれますよ。


まとめ

今回のTORIN4は

「足部のストレスを解放して長距離ランを楽しくしてしまうシューズ」です。

ぜひお店でお試しくださいね。

 

TORIN以外にも

足の反発力を活かしながら走りきるシューズ『DUO』

ロードも、ジムも、街でもあらゆる場所にぴったりのシューズ。

『SOLSTICE』

日常的に自然な体制を維持するバランスクッションをとりいれたデイリーシューズ。

『VALI』

など他にも
多くのシューズが福岡店に入荷しています。

この時期は
新たにランニングを始めてみようかな…
と思う方々も多いはず。

シューズや大会についてのご相談、初心者の方でも参加できるランニングイベントも毎週行っていますので

ぜひストライドラボにお越しください。

 

ONLINEでのご購入はこちらから。

 

 

*9月のイベント情報*

9/14(土) 夜の銭湯ラン
9/18(水)水曜Beer night run beer🍻
9/22(日)10km走
9/25(水)水曜ナイトラン「夜景ラン」

9/28(土)【矢田夕子さん 特別イベント】 Injury prevention and management


イベントについて詳しくは
e-moshicom(https://moshicom.com/user/58972/)をご覧ください。

STRIDE LAB 福岡店

アクセス:
〒814-0041
福岡県福岡市大名2-11-15 Shin-Akasakamon 2F
・福岡市営地下鉄「赤坂駅」三番出口より徒歩3分。
・昭和通りの「大正通り」交差点の横。
※焼き鳥の老舗『戦国大名 家康1号店』様の上の2階にあります。

営業時間:12:00-19:00
定休日:月曜日・木曜日
tel:092-715-3564

 


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9月の特別イベント [矢田夕子さん]Injury prevention and management 〜怪我をしにくい体を作ろう〜

こんにちは、ストライドラボ福岡店の中平です。
真夏に戻ったような蒸し暑い天気が続いています。

しかし、天候には関係なくマラソンやランニングの大会は近づいてきています。

参加を予定されている皆様、トレーニングは順調でしょうか?

レースを控えたランナーの中には
・トレーニングプランをどう組み立てればいいのかわからない…
・自分の実力もわからないし人と同じメニューでいいのか不安…
・レースに出てみたいけど、何からやっていいのかわからない…
・がむしゃらではなく、効率的に練習したい。

などとお考えの方もいらっしゃると思います。

そんな皆様。

是非今回のストライドラボ福岡店の特別イベントに参加してみてください!


ALTRA 
アンバサダーの矢田夕子さんをお招きしてのイベントを開催します。

 


矢田さんは陸上の元実業団選手。

選手時代に怪我に悩まされた経験から引退後は専門学校に進み、鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師の国家資格を取得されました。

一方で現在もトレイルランニングやウルトラランニングで選手として活躍されています。

最近では
6/9    スリーピークス八ヶ岳トレイル2019 (優勝)
6/30 サロマ湖100kmウルトラマラソン(女子総合2)
などの大会で好成績を残されています…

「自分はそんなすごい人に習うレベルじゃないと思った方。

ちょっとまってください。

矢田さんは「元実業団、鍼灸師・あん摩マッサージ、トップ選手」という3つの顔を持ちながらランニングコーチも務められています。

オンライン指導などで、全国の選手から初心者まで、あらゆるランナーの指導を行われています。

こんな三拍子揃った矢田さんに

ストライドラボ福岡店では、3月にオープンしてから
「怪我をしにくい体を作ろう」というテーマでランニングレッスンを開催していただいてきました。

いつものランニングでは意識しない、
ランニングフォームのポイントやドリル、ストレッチ方法を紹介するイベントには多くの方々に参加していただき、
人気イベントになっています。


今回の9/28のイベントは内容を2段階に分けて、
より深く理解していただけるようバージョンアップして開催します。

[内容]

まずはストライドラボの店内でスライドを使ってレクチャー

目標となるレースに向けてのトレーニングプランの組み方、
レースで最大限の力が発揮できる様にトレーニングを行なう『ピリオダイゼーション』という考え方をご紹介します。

またランニングウォッチなどで測ることができる「心拍数」や「VO2MAX」を指標にしながらのトレーニングもご紹介するので、
ランニングウォッチを使いこなしてないなあ…という感じている方も、是非ご参加ください。

 

外に出て効率的なストレッチ・ランニングドリルなどをご紹介。

ランニングは結果を出すにも楽しく走るにも怪我なく続けて走りたい。
ですが、怪我で走れない方や怪我しやすいという方も多いはず。

自分のウィークポイントを知り、怪我をしにくい身体を作っていくためのトレーニングレッスンを行います。

最後には1000mのTTも行い、現時点での自分の力を測ってデータで現状把握も行います。


今回のイベントで紹介するのは
初めてのレースでも、勝負のレースでも当日に最適な状態で臨むためのトレーニングの考え方です。

計画もなく、がむしゃらに練習しすぎて、怪我に繋がることも防ぐことができます。

自分だけの効率的なトレーニングプランを組むことで

目標とするレースに最高の状況で向かうための「考え方」を身につけてみませんか?

是非ともご参加ください。

*****

日付:9/28
料金:3000

定員:30
時間:START 9:00~12:00(受付は15分前より開始)
集合場所:STRIDE LAB福岡(赤坂駅 徒歩3分)

フォローメール:メールにてフォローメールを送付します。ご希望の方はエントリーの際にメールアドレスをお教えください。

お申し込みはこちらからお願い致します。

↓↓↓↓↓

e-moshicom

 

【講師】
矢田夕子

松下通信工業株式会社(現在 パナソニック株式会社)の女子陸上競技部に所属し実業団にて競技生活を積む。
怪我ばかりで走れなかった実業団での経験を生かそうと思い、2007年引退後すぐに神奈川衛生学園専門学校へ進み、鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師に。現在はトレイルランニング、ウルトラマラソンを中心にランナーとしても活動中。

●所有資格 鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師(国家資格)
●レース歴 2016年 青梅高水トレイルマラソントレイルラン 優勝
2016年 野辺山高原100kmウルトラマラソン 優勝
2016年 UTMF(ウルトラトレイル・マウントフジ) 準優勝

2019年 スリーピークス八ヶ岳トレイル2019 (優勝)
2019年 サロマ湖100kmウルトラマラソン2019(女子総合2位)

・TREAT(http://treat-running.com/)

また矢田さんはオンラインコーチングも行なっています。
・STRIDE PERFORMANCE CENTER(http://stridepc.jp)

『マラソンしたいけど何をするべきか分からない』
『記録を伸ばしたいが伸び悩んでいる』
『100㎞走り切りたい』

ランナーの悩みは
STRIDE PERFORMANCE CENTERが
解決へ導きます。

 

 

*9月のイベント情報*

9/11(水) 水曜「夜風にあたりに港ラン」
9/14(土) 夜の銭湯ラン
9/18(水)水曜Beer night run beer🍻
9/22(日)10km走
9/25(水)水曜ナイトラン「夜景ラン」

9/28(土)【矢田夕子さん 特別イベント】 Injury prevention and management


イベントについて詳しくは
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STRIDE LAB 福岡店

アクセス:
〒814-0041
福岡県福岡市大名2-11-15 Shin-Akasakamon 2F
・福岡市営地下鉄「赤坂駅」三番出口より徒歩3分。
・昭和通りの「大正通り」交差点の横。
※焼き鳥の老舗『戦国大名 家康1号店』様の上の2階にあります。

営業時間:12:00-19:00
定休日:月曜日・木曜日
tel:092-715-3564

 


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STRIDE LAB 福岡(http://fblog.stridelab.jp/)

[ALTRA KING MT2] あらゆる条件でも走破するためのトレイルシューズがアップデート

こんにちはストライドラボ福岡店の中平です。
また猛暑に逆戻りの最近の天気。

暑さに負けずにアクティブに過ごしていきましょう!

ロードは灼熱で動けませんが、木々の緑の中で過ごすことができる山歩きやトレイルランニングは今から秋にかけて気持ちがいいですよ。

福岡店にもこの秋に向けて使っていただけるシューズがたくさん入荷しています。

今回は急登の山やどんな悪路も楽しく走ることができるようなシューズをご紹介。


「KING MT 2」

 

グリップの良いKING MTの排水機能がより強化され、シューズとしてのランニングパフォーマンスを向上させて登場。

アウトソールには新しいビブラムメガグリップの「ライトベース」を使用。

これまでのメガグリップと同等のグリップ力を維持しつつ40%薄くなり、25%の軽量化を実現しています。

アウトソールが薄く軽量化されることによって、グリップ力はそのままに驚くほど軽快な足さばきを実現するシューズに進化しました。

インサイドの補強部分には耐久性の高い新素材を配置し、しっかりと足をホールド。この素材とベルトで中足部を包み込むことにより、靴の中での前後のズレを起こさず、シューズの中で指先を使う余地を残します。

シュータン裏の素材はメッシュに変更、アウトソールには部分的にドレーンホールが空き、濡れた際の排水性、通気性が向上しています。

走っている時でも瞬時にフィットさせるストラップ、軽量かつ高い応答性を持つアルトラ独自のミッドソール「ALTRA EGO」ミッドソールや、岩の突き上げを抑えるストーンガードなどのKINGならではの高機能はそのまま継続しています。

ゴツゴツした岩場でも、雨が降った後の悪路でも最大限のグリップを発揮し、快適にトレイルを楽しむことができるシューズ、それが『KING2』です。

ぜひ店頭でお試しください。

もちろんトレイルシューズだけではなく、ロードシューズも豊富に用意していますので是非ストライドラボまで遊びにお越しください。

 

本日も良い一日を。

 

ONLINEでのご購入はこちらから。

 

 

*9月のイベント情報*

9/11(水) 水曜「夜風にあたりに港ラン」
9/14(土) 夜の銭湯ラン
9/18(水)水曜Beer night run beer🍻
9/22(日)10km走
9/25(水)水曜ナイトラン「夜景ラン」

9/28(土)【矢田夕子さん 特別イベント】 Injury prevention and management


イベントについて詳しくは
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STRIDE LAB 福岡店

アクセス:
〒814-0041
福岡県福岡市大名2-11-15 Shin-Akasakamon 2F
・福岡市営地下鉄「赤坂駅」三番出口より徒歩3分。
・昭和通りの「大正通り」交差点の横。
※焼き鳥の老舗『戦国大名 家康1号店』様の上の2階にあります。

営業時間:12:00-19:00
定休日:月曜日・木曜日
tel:092-715-3564

 


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[ALTRA PARADIGM]ランニングもウォーキングも、生活の中でも気持ちよく使えるシューズ

こんにちはストライドラボ福岡店の中平です。
季節の変わり目で温度の上がり下がりが激しいですが、体調を崩されないようにご注意ください。

夏もおわり、ぼちぼち次のレースの準備をしなければ…
とお考えの方々へ。

ランニングも、ウォーキングも、生活の中でも気持ちよく使えるシューズをご紹介。

 

ALTRA 

『PARADIGM4.5(パラダイム)』

 

42.195kmという長い距離を走るマラソンの練習には、
基礎的な体力づくりのためにLSDlong slow distance)などが有効です。

LSDのような長時間走るためのトレーニングの際は、自分の足と地面が接する時間が本当に長いものです。

 

ちなみに九州でも人気な100キロウォークともなると、ゴールするまでの平均タイムは22時間ほどにもなります

「100キロなんて」と
過酷なスポーツのように感じますが、長い距離を歩き通すことを目的として老若男女問わず多くの方々が楽しまれています。

 

パラダイムはアルトラのシューズの中でも、そんな長時間行動の際に人気のシューズです。

PARADIGM 4.5 M(男性用)

PARADIGM4.5 W(女性用)

 

 

特徴
①30mmのしっかりとしたクッションを持ったシューズ。

衝撃吸収能力に優れたアルトラEGOミッドソールを30mm使用。高い衝撃吸収性を持ちます。
もちろん内部はALTRA特有のヒール部分とつま先部分の地面からの距離が同じ「バランスクッション」構造で正しい姿勢を維持しやすくなっています。

 

②スタビリポッド
このシューズを裏返すと、3つの色の違うパーツがあるのがわかります。実際に触ってみるととても固い素材です。

これらはスタビリポッドと呼ばれ、着地のプロネーションが強めな方に安定感をもたらすと共に、足が地面から離れる時の捻れを抑えてくれます。

例えるなら、カメラの三脚のような機能。

かかとの内側と、拇指球のあたりと小指球のあたりの合計3箇所に配置されることで、しっかり踏ん張り安定感を持たせることができます。

この安定感は、
長時間行動のレースの後半で、疲れてしまった体を支えてくれます。

もちろん、この安定感は生活の中でも人気。
ランニングは行わなくても、立ち仕事の方々などにもお求めいただいています。

 

 

アッパーの生地は強度の高いニット素材。つま先には穴も開いており、長い時間履いていることで生まれるムレを抑えてくれます。

 

ランニングもウォーキングも、生活の中でも使いやすい
PARADIGM 4.5

(今回はフォーマルでも使いやすいオールブラックも入荷しました。人気のシューズなのでお早目にチェックしてください)

 

ONLINEでのご購入はこちらから。

またストライドラボ各店では
しっかりフィッティングさせて頂きます、是非お越しください。

 

STRIDE LAB 福岡店

アクセス:
〒814-0041
福岡県福岡市大名2-11-15 Shin-Akasakamon 2F
・福岡市営地下鉄「赤坂駅」三番出口より徒歩3分。
・昭和通りの「大正通り」交差点の横。
※焼き鳥の老舗『戦国大名 家康1号店』様の上の2階にあります。

営業時間:12:00-19:00
定休日:月曜日・木曜日
tel:092-715-3564

 


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9月の福岡店スケジュール

STRIDE LAB福岡の中平です。

9月のスケジュールをご紹介します。

STRIDE LAB福岡
福岡市中央区大名2-11-15
Shin-Akasakamon 2F
12:00-19:00
TEL 092-715-3564
定休日:月曜日・木曜日

9月の祝日は特別営業します。
9/16 敬老の日(月)
9/23 秋分の日(月)

※その翌日の17日,24日は振替休日のためCLOSEしますのでご注意ください。

イベントについての詳しい情報は
E-MOSHICOMからご確認ください。

9/4(水) 水曜ナイトラン「坂道だよ!全員集合!」

9/7(土) 夏の終わりのBeer night run

9/11(水) 水曜ナイトラン「夜風にあたりに港ラン」

9/14(土) 夜の銭湯ラン

9/18(水)Beer night run 水曜開催
(会社帰りに、走ってすぐにビールを飲みにいきましょう)

9/22(日)10km走
(長い距離を走るのはきついですが、みなさん一緒に楽しく10km走ってみませんか?)

9/25(水)水曜ナイトラン「夜景ラン」


⭐️特別イベント⭐️
9/28(土)
【矢田夕子さん 特別イベント】
Injury prevention and management
〜怪我をしにくい体を作ろう〜

レースに向けて
・トレーニングのプランをどの様に組み立てればいいのかわからない…
・自分の実力もわからないし、人と同じメニューでいいのか不安…
・レースに出てみたいけど、何からやっていいのかわからない…
・がむしゃらではなく、効率的に練習したい。

などとお考えの皆様、是非今回のイベントに参加してみてください!
ALTRA アンバサダーの矢田夕子さんをお招きしての特別イベントを開催します。

今回のイベントは2段階!
「座学」「実技」を行います。

まずは『座学』
目標となるレースに向けてのトレーニング プランの組み方、
レースで最大限の力が発揮できる様にトレーニングを行なっていくピリオダイゼーションという考え方をご紹介します。

次に『実技』
実際にトレーニングに取り入れられるストレッチ・ランニングドリルなどをご紹介。
最後には1000mのTTも行い、現時点での自分の力を測ってデータで現状把握も行います。

自分だけの効率的なトレーニングプランを組むことで
目標とするレースに最高の状況で向かうための考え方を身につけてみませんか?

*****

日付:9/28
料金:3000円

定員:30名

時間:START 9:00〜12:00(受付は15分前より開始)

 

 

お申し込みはこちらからお願い致します。
↓↓↓↓↓
e-moshicom

福岡店のお盆の営業について

皆さま、おはようございます。
ストライドラボ福岡店の中平です。

⚠️本日8月8日は定休日になりますので、ご注意ください。

昨日はビールナイトラン。
暑い中でも、多くの方にお越しいただき、美味しいビールを飲むために走りました🍺
参加していただいた皆さま、TWEENER COFFEEさん、
ありがとうございました。

***
福岡店のお盆のスケジュールについて…

お盆も福岡店は休まず営業します
帰省する方も、休暇の方も是非お越しください。

・12日(月)は祝日のため特別営業
・14日(水)はナイトランは開催しません。
・15日(木)のみ定休日です。

***
そして8月のイベント追加。

18日
「四王寺山トレイル体験」 8:00-11:20

お店を飛び出して太宰府の四王寺山でトレイル体験

興味があったけどなかなか、トレランに取り組めなかった方、初心者の方でもお気軽にお越しください。

山の緑の中で、山道の登り、気持ちの良い下りを一緒に走ってみませんか?
ロードとはまた違った楽しみがありますよ

ALTRA社のトレイルランニング用のシューズの試しばきもご用意します。
実際のフィールドでお使いいただけますので、この機会をぜひご活用ください。

参加費:無料
集合場所:太宰府政庁前駐車場

このイベントは申込が必須です。e-moshicomからお願い致します。

https://moshicom.com/32574/


***
お店ができて初めての夏。
皆様にお会いできることを楽しみにしています。

本日も良い一日を。

 

 


STRIDE LAB 福岡店

アクセス:
〒814-0041
福岡県福岡市大名2-11-15 Shin-Akasakamon 2F
・福岡市営地下鉄「赤坂駅」三番出口より徒歩3分。
・昭和通りの「大正通り」交差点の横。
※焼き鳥の老舗『戦国大名 家康1号店』様の上の2階にあります。

営業時間:12:00-19:00
定休日:月曜日・木曜日
tel:092-715-3564

 

※合わせて読みたい記事

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福岡店 6月のイベント情報
STRIDE LAB 福岡店が取材されました。
ちょっと欲張りなロードシューズ「SOLSTICE」
福岡店でLINEを始めます。
FAT ADAPTATION ファットアダプテーションセミナー
フィールドも街も…どこでもWIND RIVERを連れてって。
LUNA SANDALS 走ること、考えることを変えてしまうサンダル。
シューズブランドALTRAの大きな2つの特徴

台風接近のため、8/6(火)は臨時休業とさせて頂きます。

こんばんは、ストライドラボ福岡店の中平です。

誠に勝手ながら8月6日(火)は台風接近に伴い臨時休業とさせていただきます。
ご理解のほど、宜しくお願い致します。

皆様も身の回りにご注意して、安全にお過ごしください

 

 

STRIDE LAB福岡
福岡市中央区大名2-11-15
Shin-Akasakamon 2F
12:00-19:00
TEL0927153564

ランニング障害

ランニング障害とは?

現代では多くの方々がスポーツに取り組まれています。

中でもランニングやウォーキングは生活の中に取り入れやすく、楽しめるスポーツとして人気です。

近年ではマラソン大会が各地で開催され、沢山のランナーが走ることを楽しんでいます。

その一方で、様々なスポーツの中でもシンプルなスポーツであるマラソンが、一番スポーツ障害の確率が多いという報告もあります。

ランニング動作中に一部の関節、筋肉に集中して、

ストレスのかかるランニング・フォームで過度のトレーニングをすると、その小さなストレスが

蓄積され、「炎症」や「痛み」という「オーバーユーズ」状態となって現れて来ます。

それを「ランニング障害」といいます。

ランニング障害には

・シンスプリント

・足底筋膜炎

・腸脛靭帯炎

・アキレス腱周囲炎

・膝蓋靱帯炎

・鵞足炎

などが挙げられます。

ランニング障害の主な原因に「ランニング・フォーム」があげられます。

現代的な、クッションに頼ったシューズで走ることで自然な着地ができなくなっていることが、ランニング障害に悩む数多くのランナーに見受けられます。

ストライドラボでは「生涯スポーツ」として、ランニング・ウォーキング・ハイキングなどを一生涯継続できるスポーツとして地域に合わせた楽しみ方・続け方を提案しています。

お店ではぜひランニングテクニックを学んでみてください。

せっかくスポーツするなら楽しく続けたいですよね。

8月イベントスケジュール

8月の福岡店のイベントスケジュールです。

営業時間
12:00〜19:00
定休日 月・木

 

 

毎週水曜日はナイトラン

試しばき用のシューズを使用していますので会社帰りでも、ランニングのウェアさえ持ってきていれば参加可能!
お気軽にご参加ください。
毎回参加者の皆さまと話ができるペースで走っています。

8月は7・21・28の日程で行います。

19:45-21:10

お申し込みはこちらのe-moshicom一覧から。


8/4(日)
1時間走

8:00-10:30

休日の朝、時間走を行います。
周回コースの大濠公園を使用します。

・暑くなってきて、走るのがイヤ…
・一人で走っていても面白くない…
・いろんな人と走ってみたい…

いつも一人では長い距離を走るのはきついですが、ぴしゃっと「1時間だけ」
しっかり走りませんか?

自分のペースで参加可能、途中離脱可能、復活して走り出すこともOKです。

自分のペースで参加可能。どなたでもお越しください。

7:45-8:00 オープン、着替えの時間
8:00-8:30 準備運動・LTR・移動
8:30-10:30 1時間ランニング・解散

*集合時間厳守でお願いいたします。

お申し込みはこちらから。


8/7(水)
ビールナイトラン
19:45-21:30

恒例となったビールナイトラン。
夏真っ盛りの8月も、美味しいビールを飲むために走りましょう!
今回は走り終わったら、着替えずにそのまま立ち飲みに向かいます。

お店には美味しいクラフトビールだけでなく、コーヒーや、アルコール以外の飲み物もありますのでお気軽にお越しください。

 

19:45 イベント開始
20:00 大濠公園周回
20:50 TWEENER COFFEEで立ち飲み
21:30 お店に帰ります。

*時間厳守でお願いいたします。

お申し込みはこちらから。

 


8/25(日)
ジェラートラン2nd
8:40-10:50

美味しいジェラートを食べるために走ります、お店でストレッチを行った後にキロ7ー8でゆっくり話しながらジョグ。
走り終わってすぐにジェラート屋さんに向かいます。
美味しいジェラートのために走りましょう。

8:25 オープン(着替え、試しばきをご希望の方はお早めにお越しください。)
8:40 イベント開始(お店でストレッチ)
9:00  大濠公園などの公園をジョグ
10:00 ジェラート屋さん
10:30 お店に帰ります。

10:50までに解散予定

*時間厳守でお願いいたします。

お申し込みはこちらから。


8/31(土)
スタッフが南公園で気ままに個人練(プチトレラン)
8:00-10:30

ストライドラボ福岡店スタッフが個人練。気ままに、気持ちよく街中の南公園でトレーニングします。
8月の最終日、朝から森の中を一緒に走りませんか?
街中でトレランや峠走をしたい方にもおすすめです。

7:45 オープン(着替え、試しばきをご希望の方はお早めにお越しください。)
8:00 イベント開始(お店でストレッチ)
9:00  南公園をプチトレラン
10:30 お店に帰ります。

*時間厳守でお願いいたします。

お申し込みはこちらから。

 

初心者の方も、イベントには参加したことがない人もどなたでも参加可能です。

8月もぜひ、一緒に走りましょう。

 


STRIDE LAB 福岡店

アクセス:
〒814-0041
福岡県福岡市大名2-11-15 Shin-Akasakamon 2F
・福岡市営地下鉄「赤坂駅」三番出口より徒歩3分。
・昭和通りの「大正通り」交差点の横。
※焼き鳥の老舗『戦国大名 家康1号店』様の上の2階にあります。

営業時間:12:00-19:00
定休日:月曜日・木曜日
tel:092-715-3564

 

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