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ウォーキングも、ウルトラも、私生活も気持ちよく使えるシューズ

もうすぐ夏ですが、次のマラソンシーズンの当選結果がわかってきましたね。

 

42.195kmという長い距離を走るマラソンの練習には、
基礎的な体力づくりのためにLSDlong slow distance)などが有効です。

また、ウルトラマラソンや100キロウォークのような長距離のレースや、LSDのような長時間走るためのトレーニングの際は、自分の足と地面が接する時間が本当に長いものです。

 

ちなみに100キロウォークともなると、ゴールするまでの平均タイムは22時間ほどにもなります

「100キロなんて」と
過酷なスポーツのように感じますが、長い距離を歩き通すことを目的として老若男女問わず多くの方々が楽しまれています。

ちなみに100キロウォークは九州ではとても人気。行橋別府や糸島などで全国的にも人気の大会が開催されています。

アルトラのシューズの中でも、長時間行動の際に人気のシューズがあります。

PARADIGM 4.0

 

3cmのしっかりとしたクッションを持ったシューズ。

このシューズを裏返すと、3つの青いパーツがあるのがわかります。実際に触ってみるととても固い素材です。


これらはスタビリティポッドと呼ばれ、着地のプロネーションが強めな方に安定感をもたらすと共に、足が地面から離れる時の捻れを抑えてくれます。

例えるなら、カメラの三脚のような機能。

かかとの内側と、拇指球のあたりと小指球のあたりの合計3箇所に配置されることで、しっかり踏ん張り安定感を持たせることができます。

この安定感は、
長時間行動のレースの後半を、疲れてしまった体を支えてくれるので人気のシューズになっています。

もちろん、この安定感は生活の中でも人気。
ランニングなどは行わなくても、一日中立っている立ち仕事の方々などにもお求めいただいています。

アッパーの生地は強度の高いニット素材。つま先には穴も開いており、長い時間履いていることで生まれるムレを抑えてくれます。

 

しっかりランニングもウォーキングも、生活でも使いやすい
PARADIGM 4.0

ご購入はこちらからどうぞ。

もしくは福岡店までお越しください。

 

STRIDE LAB 福岡店

アクセス:
〒814-0041
福岡県福岡市大名2-11-15 Shin-Akasakamon 2F
・福岡市営地下鉄「赤坂駅」三番出口より徒歩3分。
・昭和通りの「大正通り」交差点の横。
※焼き鳥の老舗『戦国大名 家康1号店』様の上の2階にあります。

営業時間:12:00-19:00
定休日:月曜日・木曜日
tel:092-715-3564

 


福岡店でラインをはじめました
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ALTRAはランナーから妊婦の方まで…多くの方に履いていただきたいシューズなのです。

 

 

こんにちは、ストライドラボ福岡店の中平です。

ストライドラボでは皆様がスポーツや普段の生活を健康的に楽しむための製品をご紹介しています。

お店では特に、ALTRA(アルトラ)というシューズブランドを中心に販売しています。

ランナーでなくても、ウォーキング用、普段用のシューズをお探しの方、生活上で足にトラブルのある方など様々なお客様がシューズをお探しにご来店されます。

最近ではお腹の大きな妊婦さんも来店されました、

「アルトラ」のシューズと「妊婦さん」…どんな関係があるのでしょうか?

マタニティ用で売れた、軽く安定感のあるSOLSTICE(女性用)

 

アルトラのコンセプトは「自然な走り方」ができる究極のシューズ。
運動生理学に基づいたシューズづくりによって、多くのランナーに支持されています。

大きな特徴として、『ゼロドロップ』『フットシェイプ』という2つの特徴を持っています。

 

今回はゼロドロップについてご紹介します…

ゼロドロップの特徴は、単純にシューズのヒール部分とつま先部分の地面からの距離が同じであるということです。

(市場のほとんどの靴はこの「地面からの距離」がヒール2:つま先1の比率を採用しています。)

単純なこの機能ですが「自然で正しい姿勢」とアラインメントを保ち、関節、腱にかける衝撃を劇的に減らす効果がある事が証明されています。

 

もしゼロドロップではないシューズの
「ヒールが上がっている靴」を履くと、どうなるのでしょうか?

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ハイヒール(踵がつま先より上がっている状態)の場合、下図のBのように、前方に傾くような形になり、それを戻す為に膝関節と股関節が屈曲します。その影響で骨盤は前に傾くようになり、腰椎はカーブを強めなければならないため、下図のCのような姿勢になってします。これは代償と言われる基本的な人間の構造的な順応です。

自然なアラインメントを失った状態では、運動で生じる様々なストレスを吸収する事が出来なくなるため、筋、腱、関節にかける負担は増大してしまいます。

(ALTRA JAPANのホームページより抜粋http://altrazerodrop.jp/learntorun01.html

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妊婦さんで大きくなったお腹の方が
もしヒールが上がっている靴をはいて図のCのような状態が起こってしまうと、姿勢はどうなるでしょう?

大きなお腹で前方に重心が傾くことより骨盤は前に傾き、腰椎もカーブを強め、身体全体の姿勢が乱れることになります。

普段の生活で立っている状態でも、大きなストレスにつながりかねません。


先日、福岡店にお越しいただいた出産まであと1ヶ月という
お客様は、マタニティヨガを習っている際に、先生にアルトラを紹介していただいたとのことでした。

靴を履いて立っている状態でも、自然な体勢をとりやすいアルトラのシューズはヒールの高い靴による過度なサポートから体全体を解放してくれることでしょう。

姿勢を自然に維持することは、妊婦さんだけで無く、どんな方々にとっても重要です。

 

ストライドラボでは使用する用途に合わせて様々なアルトラのシューズを取り揃えています。
男性用も女性用もあるので、ぜひお店までお越し下さい。

 

普段の生活でも使いやすいカジュアルシューズVALI

 

ゼロドロップはお子さんにも有効です。
子供用シューズ ONE jr

 

STRIDE LABにはONLINE STOREもございます。
ぜひこちらからご覧ください。→STRIDE LAB ONLINE STORE

 

 

⭐️特別イベント情報⭐️

7/5,7/6
「Injury prevention and management」
アルトラのアンバサダーでランニングコーチの
矢田夕子さんをお招きしたイベントを2日間行います。

自分だけでは気づくことのできない
怪我をしにくい走り方、効率の良い走り方を身につけましょう‼️

・7/5(金曜)19:40-は、
ランニング動作における身体の使い方、怪我をしにくく
走るための体の動かし方を学びます。
5日のお申し込みはこちらから!

・7/6(土曜)①8:00-9:30 ②10:30-12:00
(*どちらかご都合の良い時間をお選びください。)
この日はより実用的なランニングドリルを学んでいきます。
特別料金:1000円
6日のお申し込みはこちらから!

【講師】
矢田夕子

松下通信工業株式会社(現在 パナソニック株式会社)の女子陸上競技部に所属し実業団にて競技生活を積む。
怪我ばかりで走れなかった実業団での経験を生かそうと思い、2007年引退後すぐに神奈川衛生学園専門学校へ進み、鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師に。現在はトレイルランニング、ウルトラマラソンを中心にランナーとしても活動中。

●所有資格 鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師(国家資格)
●レース歴 2016年 青梅高水トレイルマラソントレイルラン 優勝
      2016年 野辺山高原100kmウルトラマラソン 優勝
      2016年 UTMF(ウルトラトレイル・マウントフジ) 準優勝

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7/6(土曜)の夜は
OMM DAY in STRIDE LAB 福岡

歴史ある山岳レースの世界に触れて、
山業の楽しみ方を見直してみませんか?
九州の山々もまた違った楽しみ方が見えてきますよ。
なかなか聞くことのできないお話を聞くチャンス!
少しでも興味のある方はぜひお越し下さい。

7/6(土曜)20:00-
参加費:無料
お申し込みはこちらから!

 


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