6/2 初めてのランニングパワーメーター 『STRYD』セミナー

セミナー情報!
6/2 初めてのランニングパワーメーター 『STRYD』セミナー

ランニングのパフォーマンスアップに欠かせない日々のトレーニングですが、皆様はどのように記録を取っていますか?

最近では、高機能のランニングウォッチにより様々なデータが取れるようになりました。

ウォッチの機能により行動時間はもちろんペース距離心拍などを計測することで多くの方がパフォーマンスアップのための練習をしています。

しかしランニングウォッチの心拍計や脈拍計だけでは計測できないデータもあります。

例えばランニングで自分が生み出している『パワー』や、坂道などの路面による外的要因の『負荷』を計測することはできません。

もしも、ランニングの際のパワーを計測することができたら…

パワー発揮の変化を記録し、分析することで、
今まで明確に数値化して管理することのできなかった
以下の計測の管理が可能になります。

・ランニング・エコノミーの数値化
・運動強度の明確な数値的管理
・疲労度(ストレススコア)の管理
・トレーニングプランの管理

自転車の世界では当たり前になりつつある
「パワートレーニング」が遂に「ランニング」でもできるようになりました。

ストライドラボでは、日本で初めて「ランニングのパワートレーニング」を導入し、トレーニングの効率化を進めています。



今回のセミナーではランニング・トレーニングの
ゲームチェンジャー:「STRYDパワーメーター」をわかりやすく説明します。

 

STRYDパワーメーターがどういうものか知りたい方、これから使い始めたい方、すでに使用しているがどこをどう見ていいか分からないという方にオススメのセミナーとなります。

 

このパワーメーターを活用することで
日々のランニング・トレーニングが進化します!

 

ぜひお話だけでも聞きにいらしてください。

みなさまのお越しをお待ちしております。

参加を希望される方はe-moshicomでの登録をよろしくお願い致します。

日時:6/2(日曜日)  10:00-11:00
場所:STRIDE LAB 福岡
福岡市中央区大名2-11-15 Shin-Akasakamon 2F
(焼き鳥屋「戦国大名家康」様の2階)
参加費:無料

(今回はセミナーのため、実際に体を動かすアクティビティはありません。)

講師:福地孝
STRIDE PERFORMANCE CENTER代表
株式会社ロータス代表

アルトラ ロードシューズ再考 『DUO』

ゼロドロップ、フットシェイプといった
「自然な走り方」ができる究極のシューズがコンセプトのブランドのアルトラではロードシューズを豊富にご用意しています。

(福岡店がウェブサービスMUSTER様で記事になりました。
アルトラのシューズについても特集されているので、
ぜひご覧ください。→こちら

そのブランドの中でも軽量かつマックスクッションのシューズをお探しなら。

DUO

というシューズはいかがでしょうか?

スタックハイト:31mm

まず写真を見て多くの方が感じるのは、ミッドソールの厚さでしょう。
「Max-LT
™️」と呼ばれる独自のミッドソールは適度な硬さで、
地面からの反発を受けやすい性質を持ちます。

厚底なのでフワフワした感触を想像されるかもしれませんが、
このミッドソールはクッション性を維持しながらも
しっかりと反発を感じられるシューズとなっています。

もちろんアルトラのゼロドロップという特徴を持つため、
シューズの内側は平坦で、立っている状況と変わらず姿勢を保つことができます。

しかし、DUOは他のシューズと違う大きな特徴をもっています

DUOはマックスクッションのシューズ。
地面から足までの距離が31mmものスタックハイト(高さ)を持ちます。

その30mmの中で、つま先が反り上がるロッカー形状を採用。

これにより姿勢はゼロドロップのままなのに、つま先が上がっているため、自然とシューズから前に転がっていきます。

この機構をもつことで、足がコロコロ運んで、簡単にスピードを維持することができます。

なおかつアッパーは超軽量のメッシュで抜群の通気性を持つので、フルマラソンからウルトラなど長い距離もOK

日本の高温多湿な気候でもしっかりと気持ちよく走ることができます。

超軽量で ロッカーの効いたDUOは自然とスピードを出せるクッションシューズとしてマラソン、ウルトラマラソン向けのユーザーにおすすめです。長い距離を踏みたい練習でもオススメですよ。

そしてこのDUOというシューズ。
福岡店では製品の試しばきが可能です!


しっかりと使っていただいくことで、
このシューズの自然と前に出て行く「足運びの良さ」、
ストレスなく走っていける「軽量さ」を感じていただきたいと
思います。

ぜひとも大濠公園や赤坂周辺に来られた際は、お店に気軽にお越しください。

※合わせて読みたい記事

STRIDE LAB 福岡店が取材されました。
5月の追加イベント決定
ちょっと欲張りなロードシューズ「SOLSTICE」
福岡店でLINEを始めます。
FAT ADAPTATION ファットアダプテーションセミナー
フィールドも街も…どこでもWIND RIVERを連れてって。
LUNA SANDALS 走ること、考えることを変えてしまうサンダル。

 

STRIDE LAB 福岡店が取材されました。

ストライド福岡店がスポーツのエキスパートによって作られたWEBサービス「MUSTER」様の記事で紹介されました。

高機能シューズブランド「ALTRA」の直営店
「STRIDE LAB」が福岡市中央区にオープン

代表の福地氏へのインタビューで
アルトラについてのヒストリー、シューズの特徴、ランニング障害について詳しく解説されています。

アルトラのシューズに興味がある方も、もう既に履いている方も
ぜひご一読ください。

「究極に履き心地のいいシューズ」
アルトラについて理解が深まり、楽しく履くことができますよ。


福岡店はこれからも
ランニング障害に悩む方、新しいランニング体験をしたい方々
にむけて良いサービスを提供していきます。

専門家がこたえるスポーツメディア
MUSTER



福岡店でLINE@を始めています!

福岡店だけで使える500OFFのクーポンをプレゼントします!
3000
円以上のお買い物で使用できるお得なクーポンなので
是非使ってみてください!

ストライドラボ福岡店で元気にお待ちしております!

↓こちらのQRコードから、友達申請をお願いします!

instagramfacebookもやってますので、

ぜひチェックしてください!

STRIDE LAB福岡
12:00-19:00
定休日:月・木曜日
TEL:092-715-3564

ACCESS
福岡市中央区大名2-11-15
Shin-Akasakamon 2F
焼き鳥屋「戦国大名家康」様の2階
・地下鉄空港線 赤坂駅「一番出口」より徒歩3分

 

5月の追加イベント決定

こんにちはストライドラボ福岡店の中平です。

5月の追加のイベントが決定したので発表します。

 


①5/15 Beer night Run!! 19:30-

じわじわと日差しが暑くなり・夜風も暖かくなってくる5月。

いつもSTRIDE LAB福岡店で水曜日に行っているナイトランですが、この日は特別コラボ!

今回は大濠公園をから近くにあるコーヒースタンド
TWEENER COFFEE』様で、走り終わってからすぐにビールを飲んじゃいます!

美味しいビールを飲むために、気持ちよく走りましょう!

日時:515日(水) 19:3020:40

19:00-19:30 着替え・営業時間
19:30-20:30
大濠公園でランニング。
20:40-21:30 TWEENER COFFEE

21:30-解散、着替えや荷物を預けられている方はストアへ移動

集合場所:STRIDE LAB 福岡
(福岡市中央区大名2-11-15 Shin-Akasakamon 2F
焼き鳥屋「戦国大名家康」様の2階です)

申し込み不要。
無料(ビール代はお持ちください)

 


②5/19 GONTEXテーピング講習会


スポーツに取り組まれいている皆様、練習は順調でしょうか?

熱心に取り組まれる方こそ練習を頑張り過ぎてしまい、怪我に繋がることも多いものです
いつかは怪我をせずに障害スポーツに取り組むことが理想ですが、大事な時期にパフォーマンスを発揮するのも大事ですよね。

・ランニングをしていたら痛めてしまった。
・山のくだりで膝を痛めてしまうことが多い。
・いざという時に怪我をしたときの応急処置の方法を教えて欲しい。

そんな皆様のために、GONTEX専門スタッフの方による「ヒザ、足裏、足首、腰」といった
痛めやすい各部分について実用的なケアの方法をレクチャーしていただきます!
いざという時のためのテーピング技術を専門的に学んでみませんか?

1.日時:519日(日) 19:2020:50
2.場所:STRIDELAB福岡
3.定員:10名様ー20名様
4.参加費:無料(講習において使用するテーピングを,講習代としてご購入頂きます。1000円程度)
5.持ち物:ハーフパンツ

このイベントは事前予約が必要になります
詳しくはe-moshicomからご確認ください。


5/31・6/1
Injury prevention and management
~怪我をしにくい体を作ろう〜

福岡のオープンから特別料金で行なっている
ランニングコーチ矢田夕子さんのレッスンを5月も行います!

ランニングは結果を出すにも楽しく走るにも怪我なく続けて走りたい。
ですが、怪我で走れない方や怪我しやすいという方も多いはず。

自分のウィークポイントを知り、怪我をしにくい身体を作っていくためのトレーニングレッスンです。
フォームのポイントも含めトレーニングしてからランニングをします。

今回は2日間の開催、どちらも内容は違います。

怪我をせずにパフォーマンスアップするための方法を
一緒に学んでみませんか?

日付:5/31・6/1

料金:特別料金1000円

このイベントは事前予約が必要になります
詳しくはe-moshicomからご確認ください。


 

 

以前から紹介しているイベントも含め、
5月も楽しめるイベント盛りだくさんでお待ちしております。


5/8(水)
ゆるっと
大濠ナイトラン
19:30-21:00
(無料)
ゆるーくおしゃべりしながら近所をナイトランします。


5/11(土)
店長ルナサンで 走るとよ!
9:00-11:30
(無料)
走るためのサンダル。
ルナサンダルの試しばきができます!
大濠ぐるっと1周、いつものシューズでは感じられない、
ナチュラルランニングを楽しんでみませんか?


5/18(土)
店長ちょっと南公園走るとよ!
9:00-11:00
(無料)
勝手に南公園を走ります。珍しく峠走もやります。


5/22(水)
ゆるっと赤坂ナイトラン
19:30-21:00
(無料)
ゆるーくおしゃべりしながら赤坂地区をナイトランします。



5/25(土)
お城・舞鶴公園ナイトラン 19:30-21:00
近隣の公園のプチトレイルを走ります。
普段は走らないコースを夜に走りたい方など、
お気軽にご参加ください。
(無料)
(お持ちの方はご自身のヘッドライトを持参ください)


5/29(水)
ゆるっと赤坂ナイトラン
19:30-21:00
ゆるっとストア近隣を走ります。