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こんにちはSTRIDE LAB福岡の中平です。
福岡店は5/6まで臨時休業中ですが、
お店で元気に仕事しております。
用がなければ出歩かないように呼び掛けられていますが、
人混みを避けながらランニングやウォーキング、
登山に取り組む方々は多いようですね☀️
県のHPでも「屋外での運動や散歩」は
「生活の維持に必要な行動」だと記載してあります。
体を動かせば免疫力も高くなりますし、
春の陽気で体を動かして気分もアゲて、
持ち良く過ごしたいですね😄
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スタッフも今日の朝は人混みを避けてランニング。
快晴で涼しい気候で、ランニングには最高の天気✨
でしたが一つ気になったことが。。
「ギンギラギンな強烈な日差し」
道路からも照り返しが感じられるほどの太陽光。
４月は過ごしやすい気候なので、夏に比べると日差しの強さを実感しにくいものの、紫外線は非常に強い時期に入っています。
実は４月はピークの９割の紫外線が計測されることもあります。
「日に焼けても大丈夫❗️」って男性もいますが、
こんがり焼けてしまった日は疲労感が多いですよね？
日焼けは、じつは皮膚の「やけど」の状態。
焼けてしまった肌のリカバリーには相当なエネルギーが必要。
また日焼けによって過剰な活性酸素が発生すると、
体を酸化させ疲労物質の蓄積を招き組織にダメージを与える可能性も。。
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春からのランニングやウォーキングには日焼け対策の「帽子」は必需品。
STRIDE LABのオンラインストアではお店で人気だったキャップやウェアをUPしていますので、ぜひご覧ください☀️
福岡店で人気だったのは日本のアウトドアブランド「milestone」のキャップ。軽量で、通気性が抜群。
「かっちり」しすぎたランニングキャップとは違って
アウトドアからタウンユースまで使いやすいデザインも多いのでおすすめ男女問わず人気です。
各タイプ 4,800円
まだまだ様々な種類のキャップがあります。
こちらからチェック→□
スタッフのいつものランニングコースは桜が散って、ツツジとフジの花の季節になりました。
気に入ったウェアを使って、
のんびりアクティビティも楽しいですよ。
明日も良い１日を。
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STRIDE LAB福岡
TEL 092-715-3564
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4/8〜5/6 臨時休業中
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